Saúde capilar

Sol, suor, glitter e spray: veja como manter o cabelo saudável no Carnaval

Dermatologista alerta para cuidados necessários em meio à folia

Do HOJE EM DIA
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Publicado em 14/02/2026 às 08:44.Atualizado em 14/02/2026 às 08:54.
Exposição ao sol, suor e uso de glitter durante o Carnaval podem comprometer a saúde dos cabelos se não houver cuidados adequados (Reprodução/FreePik)
Exposição ao sol, suor e uso de glitter durante o Carnaval podem comprometer a saúde dos cabelos se não houver cuidados adequados (Reprodução/FreePik)

O Carnaval é sinônimo de alegria, mas, em meio à diversão, muita gente esquece de cuidar da saúde dos cabelos. O excesso de sol, suor, uso de produtos com glitter e sprays, além da exposição ao cloro e à água do mar, podem comprometer os fios. 

A médica dermatologista Thalita Carlesso, alerta que pequenos cuidados podem evitar danos maiores e lista cinco fatores que merecem atenção durante as festas.

Especialista em transplantes capilares e uma das responsáveis pelo Instituto Carlesso, em Uberlândia, no Triângulo, a médica reforça que a prevenção é sempre o melhor caminho para manter os fios saudáveis mesmo em períodos de maior exposição.

O primeiro deles é o excesso de sol. “A exposição prolongada ao sol resseca os fios, deixando-os quebradiços e sem brilho, os raios UV danificam a cutícula do cabelo, levando à perda de hidratação e elasticidade. Para proteger os fios, aposte em chapéus, lenços e leave-ins com filtro solar", explica a especialista. 

Outro ponto é o suor e o acúmulo de resíduos. Segundo a dermatologista, o calor e a movimentação intensa favorecem a oleosidade.

“O calor e a intensa movimentação fazem o couro cabeludo suar mais, favorecendo o acúmulo de sujeira e oleosidade, tudo isso pode levar ao entupimento dos folículos e até mesmo à queda capilar. Por isso, lavar os cabelos regularmente com um shampoo suave ajuda a manter a região limpa e equilibrada", alerta Thalita.

O uso excessivo de sprays, glitter e tinturas temporárias, comuns nessa época do ano, também exige atenção. “O glitter e as tinturas temporárias são queridinhos do Carnaval, mas podem ressecar os fios e dificultar a remoção, eles podem conter substâncias agressivas e, se não forem retirados corretamente, causam danos aos fios. A dica é aplicar um óleo capilar antes do uso e lavar bem os cabelos após a festa", orienta a especialista.

Quem vai aproveitar a folia perto da água também precisa redobrar os cuidados. “A água salgada remove a umidade natural dos fios, enquanto o cloro pode causar ressecamento e alterações na cor. Se for entrar na água, umedeça os fios com água doce e aplique um creme de pentear protetor", explica Thalita.

Por fim, a médica destaca a importância da hidratação, tanto externa quanto interna. “O cabelo precisa de reposição de água e nutrientes, principalmente após tanta exposição. Invista em máscaras capilares hidratantes e beba bastante água para manter a saúde dos fios de dentro para fora”.

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