Moradores de Belo Horizonte devem redobrar a atenção para a hidratação neste domingo (12). Um alerta para baixa umidade relativa do ar, com índices em torno de 20%, foi emitido pela Defesa Civil. O cenário é provocado pela atuação de uma massa de ar seco sobre a região Central de Minas.
O índice de umidade indicado pela Defesa Civil configura “estado de atenção”, conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS). Pelos padrões da OMS, o ideal para o organismo humano varia entre 40% e 70%.
Índices inferiores podem provocar desconforto nos olhos, boca e nariz, além de ressecamento da pele e dores de cabeça. Diante da situação, a população é orientada a redobrar os cuidados com a hidratação.
Para o período, confira orientações durante o tempo seco
- Hidrate-se durante o dia; ⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;⠀
- Evite frituras; ⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
Será que vem chuva?
Conforme a Defesa Civil de BH, no fim da noite deste domingo e na madrugada desta segunda, há possibilidade de chuva isolada. A temperatura mínima registrada na capital foi de 13°C, com máxima estimada em 30°C.
Emissão de alertas
Os moradores de BH podem receber os alertas de risco de chuvas fortes, granizo, vendavais, alagamentos, deslizamentos de terra e outros fenômenos meteorológicos pelo Canal Público do WhatsApp.
A população também pode acompanhar os alertas e as recomendações da Defesa Civil por SMS. Para se cadastrar, basta enviar uma mensagem de texto com o CEP da sua rua para o número 40199 e uma mensagem de confirmação será enviada na sequência. O serviço não tem custo.
Pelas redes sociais os alertas podem ser acompanhados por meio do Instagram, Facebook, X e pelo canal público do Telegram.