A quarta-feira (14) em Belo Horizonte será de céu parcialmente nublado a nublado com pancadas de chuva, raios e rajadas de vento ocasionais, a qualquer hora. Também há previsão de aumento de temperatura ao longo do dia, o que pode deixar a capital com tempo seco no período da tarde.
A mínima registrada foi de 16,6 °C, às 5h, na região Oeste. Já a máxima estimada é de 33 °C. De acordo com a Defesa Civil municipal, a umidade relativa do ar ficará em torno de 35% no período da tarde. O índice está abaixo do limite da faixa apontada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como adequada para a saúde, que é entre 40% e 70%.
Com o tempo seco e o calor, a recomendação é reforçar a hidratação e evitar exposição prolongada ao sol, especialmente nos horários de maior temperatura.
Veja recomendações:
- Beber muita água por dia, água de coco e sucos naturais;
- Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evitar frituras;
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda, colocar uma bacia com água.
- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele;
- Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista;
Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros, Defesa Civil ou à Polícia.
Confira as temperaturas mínimas registradas por regional:
- Oeste: 16,6 °C, às 5h
- Centro Sul: 17,4 °C, às 4h25
- Barreiro: 17,5 °C, às 3h05
- Pampulha: 18,3 °C, com sensação térmica de 19,5 °C, às 5h
- Venda Nova: 18,9 °C, às 5h45
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