Belo Horizonte terá uma sexta-feira (27) de calor intenso. De acordo com o balanço meteorológico da Defesa Civil municipal, a capital mineira terá um dia marcado pelo céu claro a parcialmente nublado, com elevação gradual da temperatura ao longo das horas.
A madrugada registrou a mínima de 17°C, mas a previsão indica que os termômetros devem atingir a máxima de 30°C no período da tarde.
Além do calor, a preocupação recai sobre a qualidade do ar. A umidade relativa mínima deve oscilar em torno de 35%, índice que se enquadra abaixo do patamar considerado saudável pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que estabelece valores entre 40% e 70% para o bem-estar humano.
Diante do cenário de tempo relativamente seco, as recomendações envolvem a hidratação constante e a atenção redobrada com a exposição solar nos horários de pico.
Confira as orientações:
- Hidrate-se: Beba bastante água durante o dia.
- Alimentação: Dê preferência a comidas leves e frescas, como saladas e frutas, e evite frituras.
- Umidade em casa: Durma em um local arejado e, se possível, use umidificadores ou coloque uma bacia com água no quarto.
- Atividades físicas: Evite se exercitar ao ar livre e se expor ao sol entre 10h e 17h.
- Pele: Evite banhos com água muito quente e use hidratante.
- Atenção à saúde: Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista.
- Prevenção de incêndios: Não faça queimadas. Em caso de fogo, acione imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), a Defesa Civil (199) ou a Polícia Militar (190).