Os termômetros devem bater a casa dos 32°C nesta quinta-feira (9) em Belo Horizonte. Não há previsão de chuva, segundo a Defesa Civil. Além do calorão, a umidade relativa do ar fica em torno de 25%, à tarde.
Pelos padrões da Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que a umidade fique em torno de 60%. Nesse período de secura, a população deve tomar cuidados com a saúde, priorizando a hidratação para evitar a incidência maior de doenças respiratórias.
Veja outras recomendações:
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).