A segunda-feira (12) em Belo Horizonte será marcada por temperaturas elevadas e tempo seco nas horas de maior calor. Segundo a Defesa Civil municipal, a previsão meteorológica indica que o dia terá céu claro a parcialmente nublado, com pequena possibilidade de ocorrência de chuvas isoladas a partir do período da tarde.
Os termômetros registraram a temperatura mínima de 17,8°C durante a madrugada, enquanto a máxima estimada para o decorrer do dia pode atingir os 32°C.
Além das altas temperaturas, a população deve ficar atenta à qualidade do ar. A umidade relativa mínima deve oscilar em torno de 30% no período da tarde. O índice está abaixo do intervalo considerado saudável pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que recomenda níveis entre 40% e 70%.
Em função do tempo seco, especialistas recomendam reforçar a hidratação, evitar atividades físicas ao ar livre nos horários de sol forte e manter ambientes umidificados sempre que possível. Veja abaixo orientações da Defesa Civil:
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)