Simone DemolinariPsicanalista com Mestrado e dissertação em Anomalias Comportamentais, apresentadora na 102,9 e 98 FM

Presentes de Natal que são gratuitos

Publicado em 25/12/2025 às 06:00.

Natal é uma época em que o comércio fica aquecido, uma vez que dar presente se tornou uma tradição consolidada em nossa cultura. Entretanto, o ponto central da confraternização é o espírito natalino, que busca unir e fortalecer os laços familiares. Para isso acontecer com mais facilidade, vão algumas sugestões de presentes imateriais: 

Escuta de qualidade: ouvir é um ato mecânico. Tudo que é dito é captado pelos nossos ouvidos, mas escutar vai além - significa estar presente, entender, acolher e evitar falar de si. Escutar com atenção é um ato de amor, pois permite que o outro exista. 

Exercício da paciência, tolerância: implica em compreender a limitação do outro e aplicar a compaixão. Quem se mostra irritadiço e impaciente acaba deixando o clima tenso e estressante. Já aquele que é sereno traz segurança para o ambiente. 

Perdoar: Perdoar alguém não significa esquecer a situação que tanto feriu, mas tornar a emoção daquele evento uma memória fria. É deixar a mágoa para trás e seguir em frente. Sem ressentimento, nem cobrança. É como abrir mão do pagamento de uma dívida sem querer receber um dia. Deixar a situação para trás é se desvincular daquilo, limpando a mente de qualquer pensamento de reparo, desejo de vingança, raiva ou qualquer outra coisa. Perdoar é estar livre. 

Evolução pessoal: quando nos tornamos pessoas serenas, despidas de orgulho e maduras emocionalmente, capazes de colocarmos em prática tudo aquilo que desejamos ao próximo, somos melhores amigos, pais, cônjuges, filhos, patrões, funcionários, amigos. Ser uma pessoa melhor é um grande presente que damos ao mundo. 

Aceitação plena: aceitar o outro como ele é, sem tentar sugerir, interferir, falar, criticar, sem tentar consertar, mudar ou convencer. 
Gratidão verbalizada: dizer em voz alta: você é importante para mim por isso ou aquilo, sou grata a você por tal motivo.

Humildade: reconhecer erros, pedir desculpas, reconhecer os próprios limites. 

Se livrar da necessidade de ser reconhecido: evoluir em silêncio sem precisar anunciar, pedir aplauso ou se valer de tal crescimento. 

Disponibilidade emocional: ser para o outro um lugar seguro, onde ele possa falar sem medo de julgamento. Ser para alguém um abrigo sereno, confiável e acolhedor é um raro presente que poucos têm o privilégio de ter. 

Aumentar a delicadeza no trato com as pessoas: há um ditado que diz que devemos tratar o outro como gostaríamos de ser tratados. Não é isso que penso. Acredito que devemos tratar o outro como ELE gostaria de ser tratado. Afinal, o que é valor para mim pode não ser para o outro. Só assim aumentaremos a empatia, a despeito da nossa autorreferência. Se conseguirmos ficar atentos aos interesses de quem amamos, daremos para ele o melhor e mais caro presente, não só de Natal, mas de amor. 

Sem dúvida, os melhores presentes são aqueles que não estão disponíveis em lojas. Escolha um para presentear quem você ama, não só no Natal, mas no dia a dia!

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