Haja coração! A Copa do Mundo começa oficialmente nesta quinta-feira (11), colocando em teste a saúde do torcedor. A montanha-russa de emoções que acompanha cada jogo, especialmente os da Seleção brasileira, pode elevar a pressão, aumentar o nervosismo e gerar estados de ansiedade para além dos padrões aceitáveis.

Tanto a tensão quanto as explosões de alegria quando a rede balança afetam mesmo o coração de quem torce? A resposta é sim.

O cardiologista da Hapvida, Maurício Macias, explica que as emoções intensas vividas por torcedores durante uma partida provocam reações fisiológicas reais no organismo. "Essas emoções provocam a liberação de adrenalina e outras substâncias que levam ao aumento da pressão arterial, elevação da frequência cardíaca e até arritmias", enumera.

Coração saindo pela boca? Sensação é real

O fenômeno acontece porque o organismo interpreta determinados momentos da partida como situações de alerta. Quando isso ocorre, entra em ação o chamado sistema nervoso simpático, responsável por preparar o corpo para situações de emergência. Consequência? O coração bate mais rápido e com mais força.

"É exatamente por isso que muitas pessoas relatam a sensação de que o coração está saindo pela boca durante uma cobrança de pênalti ou um lance decisivo. O cérebro entende aquela situação como emocionalmente muito importante e libera substâncias como adrenalina, noradrenalina e dopamina, que colocam o corpo em estado de alerta máximo", afirma o especialista.

Além do aumento dos batimentos cardíacos, a pressão arterial pode subir significativamente. Segundo Maurício Macias, a combinação de estresse emocional e descarga de adrenalina provoca aumento do volume de sangue bombeado pelo coração, ao mesmo tempo em que os vasos sanguíneos ficam mais contraídos.

"O resultado é mais sangue circulando contra vasos mais estreitos, o que favorece a elevação da pressão arterial. Em pessoas saudáveis, isso normalmente não traz consequências mais graves. Mas em quem já possui hipertensão, doença coronariana, arritmias ou outros problemas cardíacos, o risco aumenta consideravelmente", alerta.

Que cuidados o torcedor deve tomar?

O cardiologista recomenda atenção especial aos torcedores que já convivem com doenças cardiovasculares, por conta do aumento de risco de infarto e outras complicações cardíacas. 

Outro fator que merece atenção durante a Copa é o tradicional combo de bebidas alcoólicas, energéticos e alimentos gordurosos consumidos durante os jogos. Tal  associação pode potencilizar a sobrecarga sobre o organismo.

"Imagine um corpo já submetido a uma intensa descarga de adrenalina, em estado de alerta, associado a fatores de risco como hipertensão, diabetes ou doença coronariana. Quando se acrescenta álcool em excesso, energéticos e alimentação muito gordurosa, cria-se um cenário extremamente desfavorável para o sistema cardiovascular", destaca.

Atenção redobrada

Para os torcedores que têm alguma condição cardíaca, a orientação é manter os cuidados médicos em dia. Isso inclui tomar corretamente os medicamentos prescritos, evitar excessos, manter-se hidratado e procurar alimentação mais leve durante as partidas.

Além disso, alguns sinais exigem atendimento médico imediato. Dor ou aperto no peito, falta de ar, tontura, desmaios, suor frio e sensação intensa de mal-estar não devem ser ignorados. "A emoção faz parte da experiência de torcer. O importante é que as pessoas aproveitem esse momento com responsabilidade. Com os cuidados adequados, é possível vibrar com a seleção sem colocar a saúde em risco", conclui o médico.